主料 | ||
莜麦面300克 | 鸡蛋2个 | 番茄2个 |
生菜50克 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 大蒜适量 |
鸡汤适量 | 小葱适量 |
1/11. 食材准备好
2/11. 用适量的开水将莜面拌成均匀小粒,
3/11. 将莜面和为一个团,醒上半小时,
4/11. 用竹制工具将莜面制作成小鱼形,也可以手制成小鱼形备用
5/11. 将番茄切小丁,鸡蛋打散,生菜切小丁,
6/11. 热锅下蒜籽爆香后,放入番茄丁翻炒至软,
7/11. 加入适量的鸡汤及清水,
8/11. 水烧开后,加入莜面鱼鱼,放时要注意,不要一堆倒入,慢慢加入就可以。
9/11. 锅开后,加入鸡蛋液,做成鸡蛋花,
10/11. 加入适量的盐后,关火后,加入切好的生菜丁及葱花,
11/11. 趁热来上一碗,真是很暖胃。