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营养健康小咸菜

营养健康小咸菜

tinky77

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主料
花生仁100克芹菜100克胡萝卜80克
辅料
八角5克桂皮5克

营养健康小咸菜的做法,共6个步骤

营养健康小咸菜的做法图解1

1/6. 芹菜胡萝卜切丁

营养健康小咸菜的做法图解2

2/6. 生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮

营养健康小咸菜的做法图解3

3/6. 生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮

营养健康小咸菜的做法图解4

4/6. 芹菜胡萝卜丁加盐,焯熟。可根据个人口号选择软烂或爽脆

营养健康小咸菜的做法图解5

5/6. 花生仁煮至入味,微软后乘出

营养健康小咸菜的做法图解6

6/6. 与焯好的芹菜胡萝卜拌匀,加入适量盐,吃时盛出拌如少许香油即可

小窍门

花生仁一定要煮至入味才好吃。
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营养信息

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  • 营养健康小咸菜热量348 千卡
  • 脂肪44.6 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物34.4 克
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