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小豆腐

小豆腐

石山月

石山月

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妈妈教我的,健康又节约的菜。
主料
豆渣适量
辅料
香菜适量适量

小豆腐的做法,共7个步骤

小豆腐的做法图解1

1/7. 香菜洗净

小豆腐的做法图解2

2/7. 豆浆滤完剩豆渣,不要太干

小豆腐的做法图解3

3/7. 香菜加入2勺盐

小豆腐的做法图解4

4/7. 揉至变软,挤出多余水分

小豆腐的做法图解5

5/7. 切成碎末

小豆腐的做法图解6

6/7. 锅中放油,油热放入香菜碎,翻炒1分钟加入豆渣翻炒至图中状态即可

小豆腐的做法图解7

7/7. 出锅,如果翻炒时太干可以加少量水,再吧水炒没,如果淡了可以配点酱哦

小窍门

不要大火会胡的,炒的时候要不断翻
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营养信息

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  • 小豆腐热量130 千卡
  • 脂肪1.73 克
  • 蛋白质3.22 克
  • 碳水化合物12.54 克
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