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红枣姜茶

红枣姜茶

秋天的蝎子81

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姜具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为风邪的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。
大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。 红枣姜茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
主料
红枣300克500克黑糖500克

红枣姜茶的做法,共9个步骤

红枣姜茶的做法图解1

1/9. 所需食材。

红枣姜茶的做法图解2

2/9. 大枣洗净放入高压锅中,再放入适量清水,压10分钟。

红枣姜茶的做法图解3

3/9. 这时可以把姜切块,放入料理机中研磨姜茸,水不要加的太多。很细腻的。

红枣姜茶的做法图解4

4/9. 高压锅自然落阀。取出熟的红枣。

红枣姜茶的做法图解5

5/9. 挑出枣核。同样放入料理机打成枣泥。因为枣已吸足水份,就不要放水了。

红枣姜茶的做法图解6

6/9. 把所有食材放入面包桶。

红枣姜茶的做法图解7

7/9. 选择果酱键,时间为1:30小时。这时可以清理厨房。

红枣姜茶的做法图解8

8/9. 红枣姜茶做好,浓郁的红枣和姜的味道,闻着都温暖。

红枣姜茶的做法图解9

9/9. 每天早餐后冲一杯,对女性的宫寒很有疗效的。经期也可以饮用哦。

小窍门

1、最好是餐后喝比较好,在饭后一小时,以免姜的刺激性加重胃部不适。
2、如果不用面包机熬煮,可以用不锈钢的锅,切记不可用铸铁锅。
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营养信息

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  • 红枣姜茶热量2882 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物174.9 克
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