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香酥鱼块

香酥鱼块

卑微的坚强

卑微的坚强

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前几天在网上查干湖管买的胖头鱼,昨天终于到了,今天就做一点吃。中医认为多吃胖头鱼可以养胃,而且还有美容,益智健脑,增强记忆力的功效,所以以后要经常吃胖头鱼。
主料
胖头鱼500克
辅料
食用油适量适量鸡精适量
生抽适量白糖适量适量
淀粉适量

香酥鱼块的做法,共4个步骤

香酥鱼块的做法图解1

1/4. 将胖头鱼处理干净,切成4~5厘米的小块。

香酥鱼块的做法图解2

2/4. 放入适量的盐,淀粉,鸡精,生抽,糖,醋,搅拌均匀。

香酥鱼块的做法图解3

3/4. 胭脂15分钟左右。

香酥鱼块的做法图解4

4/4. 把油烧热,炸至金黄即可。

小窍门

糖和醋是为了去腥,可以不放。咸淡可以依据个人口味调制。
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营养信息

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  • 香酥鱼块热量500 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物4.7 克
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