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剁椒鱼头

剁椒鱼头

凯阳酒业

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主料
胖头鱼头适量豆豉适量
辅料
剁辣椒适量辣椒酱适量小葱适量
适量大蒜适量适量
料酒适量味精适量紫苏叶适量

剁椒鱼头的做法,共9个步骤

剁椒鱼头的做法图解1

1/9. 准备主料,配料,

剁椒鱼头的做法图解2

2/9. 盆里,加入小葱,姜,料酒

剁椒鱼头的做法图解3

3/9. 把葱姜用手搓成汁,倒入碗中

剁椒鱼头的做法图解4

4/9. 把葱姜水,均匀的浇在,鱼头上

剁椒鱼头的做法图解5

5/9. 腌制十分钟后,把鱼腥味脱下来,准备翻一下

剁椒鱼头的做法图解6

6/9. 把鱼翻过来,控一下,腥味就没有了

剁椒鱼头的做法图解7

7/9. 锅中倒油,先放蒜和豆豉

剁椒鱼头的做法图解8

8/9. 再放入剁辣椒,辣椒酱,再加点水,放入一勺味精,

剁椒鱼头的做法图解9

9/9. 紫苏叶垫底去腥,把炒好的汁,均匀的倒在鱼头上,上锅蒸20-30分钟,就可以出锅了

小窍门

不能吃辣,可以少放点剁辣椒,可以在鱼头上,撒一层切碎的红椒
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营养信息

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  • 剁椒鱼头热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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