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醪糟汤圆

醪糟汤圆

朱朱好吃

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.1汤圆粉含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分. 2 醪糟含有多种酶,能助消化、活血补血,醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收。3糯米粉:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。
主料
醪糟50克汤圆100克蛋白1个
辅料
白砂糖50克生粉少许

醪糟汤圆的做法,共10个步骤

醪糟汤圆的做法图解1

1/10. 原材料:花生汤圆,蛋白,醪糟,生粉,白砂糖。

醪糟汤圆的做法图解2

2/10. 锅中放入水,水开后放进汤圆煮开。

醪糟汤圆的做法图解3

3/10. 加入醪糟

醪糟汤圆的做法图解4

4/10. 水开后加入蛋白迅速搅拌。

醪糟汤圆的做法图解5

5/10. 生粉加入少量的水,搅拌后倒入锅中,煮开。

醪糟汤圆的做法图解6

6/10. 最后加入白砂糖即可。

醪糟汤圆的做法图解7

7/10. 成品。

醪糟汤圆的做法图解8

8/10. 成品。

醪糟汤圆的做法图解9

9/10. 成品。

醪糟汤圆的做法图解10

10/10. 成品。

小窍门

1.水开后放入汤圆,煮时火不宜过旺。2.醪糟看个人口味,放多或者少。生粉加入少量的水搅拌。
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营养信息

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  • 醪糟汤圆热量380 千卡
  • 脂肪6.27 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物59.23 克
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