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葱烧鱼皮

葱烧鱼皮

湘粤情

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主料
鱼皮适量泡发香菇适量红椒适量
辅料
适量适量鲍汁适量
鸡粉适量料酒适量生抽适量
生粉适量适量

葱烧鱼皮的做法,共8个步骤

葱烧鱼皮的做法图解1

1/8. 鱼皮泡洗干净。

葱烧鱼皮的做法图解2

2/8. 姜、葱,泡发香菇,红椒洗净备用。

葱烧鱼皮的做法图解3

3/8. 红椒、香菇、姜切片,葱切段备用。

葱烧鱼皮的做法图解4

4/8. 锅里放水放入姜片和葱和料酒将鱼皮略飞水。

葱烧鱼皮的做法图解5

5/8. 飞过水的鱼皮稍灼过冷河备用。

葱烧鱼皮的做法图解6

6/8. 锅里放油,爆香姜片和葱白,放入香菇片略炒。

葱烧鱼皮的做法图解7

7/8. 放入红椒略炒。

葱烧鱼皮的做法图解8

8/8. 加入适量的清水,调入一匙更鲍汁,适量的盐,鸡粉,生抽,倒入鱼皮,稍煮片刻,勾薄茨,放入葱段。   即可出锅盛入较深的盘内。

小窍门

在挑选鱼皮时可尽量选一些肉质稍厚硬些的挑选,那样做出来的成品吃起来较有口感。
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营养信息

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  • 葱烧鱼皮热量814 千卡
  • 脂肪34 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物53.7 克
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