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球菜炒粉干

球菜炒粉干

雨夕之家20

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球菜是自家外婆自种的,纯绿色……粉干,也是我们这边农家自晒的,超棒………
球菜:富含膳食纤维,可以通过润肠通便来促进肠胃道消化;
主料
粉干1个球菜1个
辅料
2克味极鲜1勺茶油1勺

球菜炒粉干的做法,共8个步骤

球菜炒粉干的做法图解1

1/8. 球菜,手撕;

球菜炒粉干的做法图解2

2/8. 粉干,浸泡;

球菜炒粉干的做法图解3

3/8. 热锅,入油,和蒜末,煸香;

球菜炒粉干的做法图解4

4/8. 入球菜,翻炒;

球菜炒粉干的做法图解5

5/8. 入粉干,翻炒;粉干已经泡水过,很容易熟;

球菜炒粉干的做法图解6

6/8. 入盐,味极鲜,用筷子,翻动;

球菜炒粉干的做法图解7

7/8. 搅拌,出锅;

球菜炒粉干的做法图解8

8/8. 开吃啰……

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营养信息

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  • 球菜炒粉干热量1093 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物85.8 克
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