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驴肉火烧

驴肉火烧

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驴肉火烧是流行于华北地区的著名汉族小吃。驴肉的营养价值极高,民间有天上龙肉,地上驴肉的谚语,以此来形容驴肉之美。驴肉中不仅含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁很高,还含有人体所需的多种氨基酸。
我家先生是保定人,特别喜欢吃驴肉火烧,这几天保定的朋友来我家特意给他带来的酱驴肉。驴肉好吃,关键在于和驴肉匹配的火烧,今天的这个菜谱主要是介绍火烧的制作方法。
主料
自发面粉500克酱驴肉250克
辅料
食用油20克青椒适量红椒适量

驴肉火烧的做法,共10个步骤

驴肉火烧的做法图解1

1/10. 500克的自发粉加入250ml的水和15-20克的葵花籽油(植物油都可以)和成面团,发酵至2倍大。

驴肉火烧的做法图解2

2/10. 不要揉面,直接做成80克左右的剂子,揉圆,静置10分钟。

驴肉火烧的做法图解3

3/10. 取一个面团,擀成长片。

驴肉火烧的做法图解4

4/10. 由上往下卷起。

驴肉火烧的做法图解5

5/10. 压扁,擀开。

驴肉火烧的做法图解6

6/10. .电饼铛预热,放入做好的饼坯。

驴肉火烧的做法图解7

7/10. 反正面烤成金黄。(注意:只有和面的时候放入一点油,然后全程不用油)

驴肉火烧的做法图解8

8/10. .酱驴肉切成小碎块。

驴肉火烧的做法图解9

9/10. 配上一些青、红椒特别的鲜美。

驴肉火烧的做法图解10

10/10. 将烙好的火烧用刀切开,但不要切断,夹上驴肉和青椒,老公就喜欢这一口。

小窍门

注意:只有和面的时候放入一点油,然后全程不用油,这是这款火烧的关键所在。
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营养信息

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  • 驴肉火烧热量615 千卡
  • 脂肪11.9 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物3.2 克
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