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蒜蓉菜心

蒜蓉菜心

yanqm6

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妈妈说,冬天是吃菜心的季节!冬天的菜心吃了露水后特甜!特脆!
主料
菜心300克
辅料
蒜头2个花生油6克食盐2克

蒜蓉菜心的做法,共6个步骤

蒜蓉菜心的做法图解1

1/6. 菜心摘洗干净

蒜蓉菜心的做法图解2

2/6. 热油锅,爆香蒜头

蒜蓉菜心的做法图解3

3/6. 菜心倒入热油锅li

蒜蓉菜心的做法图解4

4/6. 快速翻炒

蒜蓉菜心的做法图解5

5/6. 断青后加入食盐,调味即可

蒜蓉菜心的做法图解6

6/6. 上碟

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营养信息

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  • 蒜蓉菜心热量57 千卡
  • 脂肪0.09 克
  • 蛋白质2.029999 克
  • 碳水化合物3.6 克
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