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醋溜白菜帮

醋溜白菜帮

董小厨201278

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很多人在吃白菜的时候,喜欢吃白菜叶,白菜帮口感较硬,而且不易入味,有些人干脆弃之不用。
其实,白菜中,最有营养价值的部分就是白菜帮。白菜帮中不仅维生素C含量高于白菜叶,膳食纤维的含量也是很丰富的,这也是为什么白菜帮吃起来不如白菜叶鲜嫩的原因。那么,白菜帮该怎么吃呢?今天董小厨就和大家一起探讨一下怎样简单处理白菜帮,同样简单又美味。
说起这醋溜白菜帮,真的是印象深刻。正是这醋溜白菜帮,让我和辣椒有了第一次的亲密接触。因为爸爸喜欢吃辣,所以,在做这道菜时放了很多辣椒。小时候,年轻气盛,被爸爸一挑逗就上当,狠吃了一口。结果被辣到不行,最后吃完,嘴唇肿成了大香肠。从那以后,便开始喜欢上吃辣,从最一开始的边忽闪嘴巴边往嘴里放辣椒,到后来的吃辣吃到面不改色。还真的要谢谢这个醋溜白菜帮了!
主料
白菜帮适量
辅料
干辣椒适量米醋适量食盐适量
花生油适量

醋溜白菜帮的做法,共7个步骤

醋溜白菜帮的做法图解1

1/7. 将白菜帮切成丝,干辣椒切成段备用

醋溜白菜帮的做法图解2

2/7. 将锅烧热,放入花生油,待油3成热时,放入干辣椒略做翻炒

醋溜白菜帮的做法图解3

3/7. 将白菜帮放入锅中

醋溜白菜帮的做法图解4

4/7. 翻炒至半熟

醋溜白菜帮的做法图解5

5/7. 加入盐,翻炒片刻,沿锅边淋入米醋,再翻炒片刻,即可出锅

醋溜白菜帮的做法图解6

6/7. 装入盘中,即可享用

醋溜白菜帮的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

1、热锅凉油;2、加入醋,可以提升味蕾对咸味的敏感度,所以,可以减少盐的用量;3、出锅前再放盐和醋
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