大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
胡萝卜橙子坚果汁

胡萝卜橙子坚果汁

梁羽生08

梁羽生08

12039人浏览
分享到:
收藏(133)
主料
胡萝卜2根甜橙1个松仁30克
辅料
核桃仁50克温开水500毫升

胡萝卜橙子坚果汁的做法,共5个步骤

1/5. 将松子、核桃分别炒熟去壳或者直接购买炒制成熟的松子仁或核桃仁

2/5. 橙子洗净切块(橙皮微涩,介意的朋友可以去掉橙皮)

3/5. 胡萝卜洗净切块

胡萝卜橙子坚果汁的做法图解4

4/5. 将所有食材倒入L′EQUIP破壁料理机中,加入500ML温开水

胡萝卜橙子坚果汁的做法图解5

5/5. 盖紧杯盖,通电,启动开关键,高速搅拌3分钟即可饮用

小窍门

橙皮去蜡小贴士:在橙子的外皮撒上一些盐,用手搓揉后水洗,就能去除表面的蜡,也能排出果皮的水分,提升香味及色泽。
点赞(1103)
分享到:
收藏(133)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

果汁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12039人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 胡萝卜橙子坚果汁热量198 千卡
  • 脂肪40.6 克
  • 蛋白质13.9 克
  • 碳水化合物49.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看