子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。
| 主料 | ||
| 自制酸奶260克 | 青苹果1个 | |
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | ||
酸奶苹果汁的做法，共7个步骤
1/7. 准备青苹果、自制酸奶。
2/7. 青苹果去皮去核切成小丁。
3/7. 放入料理机中，加入自制的酸奶。
4/7. 加入蜂蜜。
5/7. 料理机搅打一分半钟，至苹果完全粉碎。
6/7. 倒入杯中。
7/7. 饮用即可。
小窍门
做好后放冰箱冰镇一下，口感更好
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营养信息
详细信息>>- 酸奶苹果汁热量239 千卡
- 脂肪0.17 克
- 蛋白质0.26 克
- 碳水化合物13.81 克
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