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高烧两样

高烧两样

tulngwa

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以前在饭店里吃过的味道不错,今天在超市看见了新鲜的香芋,家里还有红薯和糖粒,就尝试一下吧。
主料
红薯适量香芋适量
辅料
白糖5匙适量生抽适量
鸡精适量玉米淀粉适量

高烧两样的做法,共8个步骤

高烧两样的做法图解1

1/8. 香芋,红薯洗净

高烧两样的做法图解2

2/8. 切滚刀块

高烧两样的做法图解3

3/8. 水开后香芋,红薯焯一下,见开即可捞出

高烧两样的做法图解4

4/8. 晾一会儿以后裹上玉米淀粉

高烧两样的做法图解5

5/8. 汤锅放油,六,七成热以后下锅炸

高烧两样的做法图解6

6/8. 炸到发硬微黄捞出

高烧两样的做法图解7

7/8. 换干净的炒锅制作糖汁,糖要多放一点,我用了五茶匙,加水化开以后放一点点盐,鸡精,两滴生抽,熬到糖汁浓稠变色,有一点焦糖味儿就可以了,倒入炸好的香芋和红薯翻匀出锅

高烧两样的做法图解8

8/8. 完成!

小窍门

1.如果香芋和红薯水分比较大就可以省略焯水
2.盐,鸡精,生抽只要很少一点,也可以不放
3.一次不要做多,剩下的不好吃
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营养信息

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  • 高烧两样热量556 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物42.8 克
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