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话梅藕片

话梅藕片

遗忘蕾拉

遗忘蕾拉

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雾霾来袭时,可以多吃些藕,润肺清肺哦。
主料
1节话梅肉8粒
辅料
白糖1大匙苹果醋2大匙1/4茶匙

话梅藕片的做法,共6个步骤

话梅藕片的做法图解1

1/6. 主要材料备齐。

话梅藕片的做法图解2

2/6. 藕洗净削皮切片备用;

话梅藕片的做法图解3

3/6. 话梅加少量温水泡成话梅水;

话梅藕片的做法图解4

4/6. 锅中热油滑入藕片旺火翻炒;

话梅藕片的做法图解5

5/6. 倒入话梅水、糖、苹果醋、盐翻炒均匀;

话梅藕片的做法图解6

6/6. 装盘即可。

小窍门

话梅带核不带核都可以,不要小看小小的话梅,不需要放多,味道就很浓郁。
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营养信息

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  • 话梅藕片热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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