| 主料 | ||
| 鹌鹑蛋3个 | ||
| 辅料 | ||
| 麦片2匙 | 配方奶粉2匙 | |
麦片牛奶蛋的做法，共6个步骤
1/6. 鹌鹑蛋煮熟剥掉皮
2/6. 麦片放碗里
3/6. 倒刚煮开的开水，然后浸泡会
4/6. 把配方奶粉放进去
5/6. 把奶粉搅拌均匀
6/6. 鹌鹑蛋放到麦片牛奶碗里就可以了
点赞(1071)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11529人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鹌鹑蛋3个 | ||
| 辅料 | ||
| 麦片2匙 | 配方奶粉2匙 | |
1/6. 鹌鹑蛋煮熟剥掉皮
2/6. 麦片放碗里
3/6. 倒刚煮开的开水，然后浸泡会
4/6. 把配方奶粉放进去
5/6. 把奶粉搅拌均匀
6/6. 鹌鹑蛋放到麦片牛奶碗里就可以了
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于听音乐42分钟消耗的热量...
吃鹌鹑蛋100克，热量160千卡
相当于马路散步80分钟消耗的热量...
吃麦片100克，热量405千卡
相当于摆桌子162分钟消耗的热量...
辣椒油
糖醋鱼
八宝粥
糖醋排骨
水晶虾饺
蒜泥茄子
蛋挞
西葫芦
蒜蓉烤生蚝
方便面
酸辣粉
薯片