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红枣黄豆浆

红枣黄豆浆

雨夕之家20

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大豆蛋白质含量高,氨基酸比例得当且齐全,必需氨基酸结构品质优良;富含健脑、益脑、育脑的增智成份;钙磷铁含量丰富,对正在生长发育的儿童和患骨质疏松的老年人及缺铁性贫血者都非常有益。
主料
黄豆1勺红枣10棵
辅料
白糖2勺

红枣黄豆浆的做法,共6个步骤

红枣黄豆浆的做法图解1

1/6. 黄豆,备好;

红枣黄豆浆的做法图解2

2/6. 红枣,洗净,备好;

红枣黄豆浆的做法图解3

3/6. 黄豆,洗去浮尘;

红枣黄豆浆的做法图解4

4/6. 黄豆和红枣都放入豆浆机;加入适量的水;

红枣黄豆浆的做法图解5

5/6. 启动干豆模式;

红枣黄豆浆的做法图解6

6/6. 程序结束,加入白糖,就可以了~~~

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营养信息

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  • 红枣黄豆浆热量833 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物128.5 克
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