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桂花蜜山药

桂花蜜山药

暮之雪73

暮之雪73

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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;
主料
山药1块
辅料
糖桂花1勺白糖适量

桂花蜜山药的做法,共5个步骤

桂花蜜山药的做法图解1

1/5. 准备好材料

桂花蜜山药的做法图解2

2/5. 山药去皮切成长条

桂花蜜山药的做法图解3

3/5. 放入锅里烫熟

桂花蜜山药的做法图解4

4/5. 加一勺糖

桂花蜜山药的做法图解5

5/5. 摆盘浇上糖桂花

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营养信息

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  • 桂花蜜山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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