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纯天然绿豆芽

纯天然绿豆芽

紫羽

紫羽

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有的时候非常想买点绿豆芽吃,可是每每想到他们都用药,就吓得缩了回来,现在好了,再也不用担心了,可以放心大胆的享受纯天然绿豆芽了!
主料
绿豆适量
辅料
纱布1块可乐瓶1个黑塑料袋1个

纯天然绿豆芽的做法,共4个步骤

纯天然绿豆芽的做法图解1

1/4. 绿豆用凉水泡到涨开皮

纯天然绿豆芽的做法图解2

2/4. 取一个大可乐瓶子,把上半部分剪掉,把泡好的绿豆放进瓶子,在瓶子底端扎几个眼

纯天然绿豆芽的做法图解3

3/4. 然后罩上一个黑塑料袋,目的是防止绿豆变成“红头兵”,每天打开塑料袋后在顶部浇一遍水,然后再罩上塑料袋,纱布不要拿下来

纯天然绿豆芽的做法图解4

4/4. 愿意摘掉根的可以去掉根本不愿意的,也可以不摘

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营养信息

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  • 纯天然绿豆芽热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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