| 主料 | ||
| 番薯粉条150克 | 海米10克 | 八抓鱼30克 |
| 瑶柱10克 | 鱼露1克 | |
| 辅料 | ||
| 生抽1克 | 食盐2克 | 花生油3匙 |
| 葱花2克 | ||
海味番薯粉条的做法，共8个步骤
1/8. 番薯粉条洗干净
2/8. 砂锅煮适量水，把所有海味加进去煮
3/8. 煮开
4/8. 把番薯粉条倒进去
5/8. 时不时搅拌
6/8. 调味
7/8. 把葱花撒上
8/8. 来吃
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吃海米100克，热量198千卡
相当于乐队演奏50分钟消耗的热量...
吃瑶柱100克，热量264千卡
相当于午睡330分钟消耗的热量...
吃番薯100克，热量101千卡
相当于保龄球运动34分钟消耗的热量...
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