主料 | ||
鸡胸肉250克 | 豌豆粒50克 | 熟玉米粒50克 |
红椒1/2个 | 胡萝卜1/3个 | |
辅料 | ||
甜面酱1勺 | 姜1块 | 大蒜2个 |
蚝油1茶匙 | 生抽1茶匙 | 醋1茶匙 |
麻油1/2茶匙 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
料酒适量 | 小苏打适量 |
1/8. 将鸡肉切丁,1/3个胡萝卜和1/2个红椒也切丁。豌豆和玉米粒准备好。我用的是冷冻的,加水为了解冻。姜蒜切片。
2/8. 鸡肉中放入少许盐、胡椒粉2勺料酒再加少许(约2克)小苏打抓均后再加入少许淀粉抓匀腌制十五分钟。
3/8. 锅中少许油,将青椒和胡萝卜丁放入炒一分钟左右盛出备用。
4/8. 锅中适量油,下入鸡丁炒散。
5/8. 再加入姜蒜片炒香,加一勺甜面酱炒匀。
6/8. 加入红椒丁和胡萝卜丁以及豌豆和玉米炒匀。加入半碗水,放1小勺蚝油,一茶匙生抽,少许胡椒粉加盖焖煮汤汁浓稠。
7/8. 起锅前加入1茶匙醋和少许麻油炒均即可。
8/8. 完工。