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冰花锅烙

冰花锅烙

小草根家庭美食

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想吃这种金灿灿的冰花锅烙吗?想吃的话,一定能学会,快看看具体制作方法吧:
主料
韭菜150克鸡蛋2个虾仁100克
面粉250克温水130克
辅料
1小勺调馅王2克料酒8克
陈醋10克淀粉15克

冰花锅烙的做法,共22个步骤

冰花锅烙的做法图解1

1/22. 鸡蛋加5滴清水(这样煎蛋特嫩)

冰花锅烙的做法图解2

2/22. 锅里多加油

冰花锅烙的做法图解3

3/22. 一定要高温煎蛋,打散,多余的油凉了之后,倒韭菜馅里。

冰花锅烙的做法图解4

4/22. 韭菜处理干净,控水切好。

冰花锅烙的做法图解5

5/22. 虾仁虾线去除后,用料酒腌制10分钟,然后控干,切小块。

冰花锅烙的做法图解6

6/22. 韭菜馅,先加放凉的鸡蛋,加油(刚才煎鸡蛋多出的熟油),再加虾仁。加调馅王,快包馅的时候,再加盐(盐加早,会出水)

冰花锅烙的做法图解7

7/22. 要想有金灿灿冰花的效果,这碗汁非常重要。适量陈醋(金灿灿靠它)加淀粉(冰花靠它)加适量清水,搅拌匀备用。

冰花锅烙的做法图解8

8/22. 80度的水和面。(做水还没开时候,有响声的时候,正好,千万别用开水烫)一斤面,半斤水的比例和面

冰花锅烙的做法图解9

9/22. 和好面团,装保鲜袋醒面30分钟。

冰花锅烙的做法图解10

10/22. 搓条

冰花锅烙的做法图解11

11/22. 下剂子,按扁

冰花锅烙的做法图解12

12/22. 擀皮

冰花锅烙的做法图解13

13/22. 包馅

冰花锅烙的做法图解14

14/22. 如图,将中间对捏

冰花锅烙的做法图解15

15/22. 包好如图

冰花锅烙的做法图解16

16/22. 锅里加适量的油,温热的时候,将锅烙摆好

冰花锅烙的做法图解17

17/22. 盖锅盖,小火3分钟左右,大火,

冰花锅烙的做法图解18

18/22. 大火温度上来的时候,将碗汁倒进去

冰花锅烙的做法图解19

19/22. 盖锅盖

冰花锅烙的做法图解20

20/22. 汁干后,关火

冰花锅烙的做法图解21

21/22. 盛出

冰花锅烙的做法图解22

22/22. 成品

小窍门

不放陈醋,金色效果不特别强,但是也可以。韭菜馅不要过早加盐。
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营养信息

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  • 冰花锅烙热量1100 千卡
  • 脂肪12.52 克
  • 蛋白质36.349999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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