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一剂神奇的五红汤

一剂神奇的五红汤

海岛飘香

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俗话说药补不如食补, 五红汤组成:红枣七枚,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克,五味共同熬汤,连汤共食用.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.(这个量熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)
主料
红豆50克红花生50克
辅料
古法红糖1块红枣7个枸杞5克
2勺

一剂神奇的五红汤的做法,共3个步骤

一剂神奇的五红汤的做法图解1

1/3. 将一条古法红糖切出一小块,约50克

一剂神奇的五红汤的做法图解2

2/3. 再将其他主料加上适量的水放进砂锅熬

一剂神奇的五红汤的做法图解3

3/3. 把豆熬烂,盛出即可

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营养信息

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  • 一剂神奇的五红汤热量165 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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