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电饭煲五红汤

电饭煲五红汤

zy宝妈小厨

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主料
红皮花生30克赤小豆35克红枣4个
枸杞10克古方红糖30克
辅料
清水适量

电饭煲五红汤的做法,共7个步骤

电饭煲五红汤的做法图解1

1/7. 备好各种食材,没有古方红糖的用普通红糖也可以

电饭煲五红汤的做法图解2

2/7. 赤小豆和花生提前洗净浸泡6小时以上(我这个是提前泡好的),红枣和枸杞洗净,红枣掰开

电饭煲五红汤的做法图解3

3/7. 所有食材放入电饭锅里,加入适量水

电饭煲五红汤的做法图解4

4/7. 电饭煲设置煲汤键,默认时间是1:20分钟(也可以预约)

电饭煲五红汤的做法图解5

5/7. 煮好的五红汤,香甜可口,非常好吃,绝对的女性补血佳品!

电饭煲五红汤的做法图解6

6/7. 成品图!

电饭煲五红汤的做法图解7

7/7. 成品图!

小窍门

1 我的这个量是两人份,做的时候酌量
2 水量适量加,这个食材的量最少加3小碗以上的水

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营养信息

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  • 电饭煲五红汤热量616 千卡
  • 脂肪28 克
  • 蛋白质49.3 克
  • 碳水化合物208.3 克
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