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什锦疙瘩汤

什锦疙瘩汤

爵刻

爵刻

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吃着心里暖暖的!
主料
面粉适量青菜一把番茄一个
嫩豆腐2块
辅料
酱油适量食用油适量适量

什锦疙瘩汤的做法,共8个步骤

什锦疙瘩汤的做法图解1

1/8. 准备好一个番茄,两块嫩豆腐,以及青菜一把。番茄切成块,嫩豆腐也切成块,青菜洗干净备用。

什锦疙瘩汤的做法图解2

2/8. 烧开一锅水,加入切好的番茄块、适量的盐、油、酱油,煮三分钟。

什锦疙瘩汤的做法图解3

3/8. 加入嫩豆腐块,再煮三分钟。

什锦疙瘩汤的做法图解4

4/8. 在这期间可以准备面疙瘩,在盆里倒入适量的面粉。

什锦疙瘩汤的做法图解5

5/8. 加入适量的水,搅拌均匀,面粉变成很多疙瘩就可以啦!建议分几次加水哦!这样好掌握一些,喜欢吃大点的可以多加点水。

什锦疙瘩汤的做法图解6

6/8. 这下可以把准备好的青菜和面疙瘩倒进锅里,翻动一下,避免面疙瘩粘连在一起,面疙瘩煮熟就可以起锅啦!

什锦疙瘩汤的做法图解7

7/8. 装到碗里。

什锦疙瘩汤的做法图解8

8/8. 开动啦!

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营养信息

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  • 什锦疙瘩汤热量1321 千卡
  • 脂肪7.8 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物73.1 克
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