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什锦疙瘩汤

什锦疙瘩汤

icemint

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宝宝3岁了,特别挑食,吃东西不愿嚼,偶尔弄一次的东东他还是愿意吃一点的。
主料
鸡蛋适量金针菇适量胡萝卜适量
辅料
面粉适量土豆适量适量
黑胡椒粉适量适量

什锦疙瘩汤的做法,共3个步骤

什锦疙瘩汤的做法图解1

1/3. 往面粉慢慢倒入水用筷子顺一个方向搅拌形成小疙瘩。
鸡蛋调匀,土豆和胡萝卜去皮切片,金针菇去根切成小段,葱切小段。

2/3. 热锅入油,倒入胡萝卜炒熟,这样才能最佳发挥胡萝卜的营养,对于一口也不愿意吃它的宝宝来说这个步骤至关重要。土豆也炒熟,这样不用煮太久它就会很软烂容易入口了。加水煮开倒入疙瘩,金针菇。加入调料,因为是宝宝吃的,所以最好清淡一点!

什锦疙瘩汤的做法图解3

3/3. 卖相不是很好,料多水少,不过味道不错,下次努力做得好看一点吧!一碗糊涂,不过也好,睿一口口吃下去,也不计较里面是那些他平时不愿张口的东东啦

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营养信息

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  • 什锦疙瘩汤热量199 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质15.96 克
  • 碳水化合物15.52 克
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