主料 | ||
海参3个 | ||
辅料 | ||
油菜3个 | 食用油1茶匙 | 盐2克 |
生抽1茶匙 | 蚝油1茶匙 |
1/14. 冻干用纯净水泡发10小时以上。
2/14. 泡发后的海参、油菜。
3/14. 锅中烧开水,加入适量的油、盐。
4/14. 放入油菜。
5/14. 烫至油菜塌秧、断生。
6/14. 将其捞出备用。
7/14. 把锅洗净,放入鲜汤。然后加生抽调色。
8/14. 加蚝油、盐调味。
9/14. 放入海参,小火煨制2分钟。
10/14. 放入备用的油菜,稍稍煨制入味即可离火。
11/14. 把油菜摆入盘中。
12/14. 再把海参摆入盘中。
13/14. 然后锅中的蚝汁,用水淀粉勾薄芡。
14/14. 待芡汁糊化,淋入盘中即成。即可上桌食用