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阳光早餐

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祯祯宝贝

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主料
芹菜叶50克鸡蛋2个胡萝卜30克
辅料
面粉80克大蒜10克5克
玉米油1勺2匙黑胡椒粉1匙
味精0.3匙

阳光早餐的做法,共16个步骤

阳光早餐的做法图解1

1/16. 芹菜叶用开水焯一下用凉水过凉,沥干水份,胡萝卜去皮、蒜去皮,葱切段备用。

阳光早餐的做法图解2

2/16. 胡萝卜、蒜、葱切成碎末

阳光早餐的做法图解3

3/16. 芹菜叶切成碎末备用

阳光早餐的做法图解4

4/16. 面粉放入容器中打入两个鸡蛋

阳光早餐的做法图解5

5/16. 兑入适量的清水搅拌成糊状

阳光早餐的做法图解6

6/16. 将芹菜叶、胡萝卜、葱、蒜放入面糊中

阳光早餐的做法图解7

7/16. 菜糊中放入盐、味精、黑胡椒粉搅拌均匀

阳光早餐的做法图解8

8/16. 平底锅中放入底油烧热倒入适量的菜糊摊成均匀的圆饼状中小火煎制

阳光早餐的做法图解9

9/16. 一面煎制金黄色再煎制另一面

阳光早餐的做法图解10

10/16. 煎好的芹菜叶饼盛入盘中

阳光早餐的做法图解11

11/16. 芹菜叶饼切成片状摆出花朵装饰

阳光早餐的做法图解12

12/16. 香蕉、桔瓣、芹菜叶饼做出一朵美丽的??

阳光早餐的做法图解13

13/16. 为宝贝做了一个开心早餐

阳光早餐的做法图解14

14/16. 亲看着美丽的??你是否会想起谁呢

阳光早餐的做法图解15

15/16. 芹菜叶不但有很多营养价值还有宝贵的药用价值

阳光早餐的做法图解16

16/16. 芹菜叶饼搭配着??奶、小米粥、萝卜咸菜吃起来那就是回味无穷噢

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营养信息

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  • 阳光早餐热量120 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物13.42 克
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