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电烤嫩豆腐

电烤嫩豆腐

水青青96

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你也许不会计较做一道菜每一步要花费的时间,也不会计较油盐酱醋多放一克少放一克的差别——你的厨房,往往能包容你的随性妄为。然而,当你想要把一道菜做得完美,精确无误时,食材用量就显得尤为重要了。
电烤箱香烤豆腐,用调味料简单腌制之后,扔进烤箱烘烤,或者放进微波炉里转上一会儿,剩下的就是坐等美味佳肴送到面前了。看看这盘烤豆腐,好香,好简单的。
主料
豆腐适量胡萝卜适量
辅料
适量植物油适量调味鲜适量
生抽适量芝麻油适量蚝油适量

电烤嫩豆腐的做法,共11个步骤

电烤嫩豆腐的做法图解1

1/11. 备豆腐和胡萝卜

电烤嫩豆腐的做法图解2

2/11. 切片

电烤嫩豆腐的做法图解3

3/11. 用盐,调味鲜腌制

电烤嫩豆腐的做法图解4

4/11. 铺上锡纸,在锡纸上抹上一层油

电烤嫩豆腐的做法图解5

5/11. 铺上胡萝卜主要是防止豆腐粘底

电烤嫩豆腐的做法图解6

6/11. 再铺上腌好的豆腐,刷上油

电烤嫩豆腐的做法图解7

7/11. 放进烤箱

电烤嫩豆腐的做法图解8

8/11. 用上火

电烤嫩豆腐的做法图解9

9/11. 180度的火力烤8分钟

电烤嫩豆腐的做法图解10

10/11. 烤好的豆腐

电烤嫩豆腐的做法图解11

11/11. 装盘,淋上香油,蚝油上桌。

小窍门

各家的烤箱不同,功能也会不一样,火候自已把定。
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营养信息

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  • 电烤嫩豆腐热量279 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物13 克
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