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酒糟带鱼

酒糟带鱼

樱桃爱人

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带鱼的另类吃法,酒糟烧带鱼,更鲜美,用了酒糟,连料酒都省了哈。酒糟带鱼是我家餐桌上很受欢迎的一道菜,下饭又美味,不知不觉就多吃了一碗饭呢
主料
带鱼一条
辅料
酒糟适量两颗一小块
辣椒三颗

酒糟带鱼的做法,共8个步骤

酒糟带鱼的做法图解1

1/8. 带鱼洗净切段

酒糟带鱼的做法图解2

2/8. 准备好配料

酒糟带鱼的做法图解3

3/8. 葱切段,姜切成丝

酒糟带鱼的做法图解4

4/8. 平底锅放油,放入带鱼用中小火慢煎

酒糟带鱼的做法图解5

5/8. 煎好一面翻过另一面继续煎

酒糟带鱼的做法图解6

6/8. 放入姜丝和酒糟

酒糟带鱼的做法图解7

7/8. 加入少许的盐和生抽,放入辣椒粒和葱段

酒糟带鱼的做法图解8

8/8. 出锅装盘

小窍门

带鱼不要切成太小,酒糟如果太干不够汁的话,可以加一点水,我喜欢味道鲜美一点,所以加的盐的分量很少
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营养信息

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  • 酒糟带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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