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梅子炒饭

梅子炒饭

灵泠

灵泠

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中华小当家里面有的,无敌开胃消暑炒饭,虽然并不需要开胃胃口也很好,(/ □ ),酸酸甜甜的,味道很好,下次家里来小孩就用这个招待她们,一定会很受欢迎的,嗯!
主料
隔夜米饭一大碗黄瓜20克梅子肉40克
肉糜20克
辅料
胡萝卜30克苹果30克适量

梅子炒饭的做法,共6个步骤

梅子炒饭的做法图解1

1/6. 准备好,胡萝卜、黄瓜和苹果切小丁,(真的很小)梅子去核,切碎,

梅子炒饭的做法图解2

2/6. 热锅下油,把肉糜微微炒变色,下胡萝卜翻炒,

梅子炒饭的做法图解3

3/6. 再依次下黄瓜和苹果丁,

梅子炒饭的做法图解4

4/6. 翻炒均匀,(菜切得很小,炒的时间不要长)下梅子肉,(我用了两种,一种是雕梅、一种是怪味梅)

梅子炒饭的做法图解5

5/6. 翻炒均匀后下微微热过的隔夜米饭,

梅子炒饭的做法图解6

6/6. 继续翻炒均匀后撒上适量盐即可,

小窍门

炒饭的米饭用隔夜的是大家都知道的,因为硬度够,如果要用新鲜的,就把米饭稍微煮的硬一些,这样炒出来的口感才好,
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营养信息

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  • 梅子炒饭热量3 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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