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金银豆腐

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美食诱惑馋猫

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金黄的鸡蛋,裹着雪白的豆腐,你中有我,我中有你,满眼的金银财宝,分不清哪是金,哪是银,金光熠熠,煞是耀眼,预示着在新的一年里,金银满仓,财运滚滚来。豆腐富含蛋白质,与鸡蛋一起炒,色、香、味俱全,常食具有清热解毒、增强骨骼等功效。
主料
豆腐200克鸡蛋3个
辅料
食用油15克3克香葱2棵
红辣椒2个

金银豆腐的做法,共10个步骤

金银豆腐的做法图解1

1/10. 准备好食材。

金银豆腐的做法图解2

2/10. 豆腐放入蒸锅大火蒸透(约10分钟)。

金银豆腐的做法图解3

3/10. 将红辣椒、香葱以及蒸好的豆腐切成丁。

金银豆腐的做法图解4

4/10. 鸡蛋打入碗里,加入食盐。

金银豆腐的做法图解5

5/10. 将鸡蛋打散。

金银豆腐的做法图解6

6/10. 加入切好的豆腐丁拌匀。

金银豆腐的做法图解7

7/10. 锅里放油烧热,放入红辣椒、盐,翻炒片刻。

金银豆腐的做法图解8

8/10. 倒入拌匀的鸡蛋豆腐。

金银豆腐的做法图解9

9/10. 中火推炒至鸡蛋熟透,撒入一些准备好的香葱末,翻炒均匀。

金银豆腐的做法图解10

10/10. 关火,出锅。

小窍门

蒸豆腐不宜太久,蒸时间太长会变成老豆腐(豆腐起蜂窝状)。
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营养信息

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  • 金银豆腐热量261 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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