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炸驴肉

炸驴肉

大海微澜50

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朋友路过家门,临时到家坐一下,刚好姐姐拿来一块驴肉,本想做驴肉火烧的,还没来得及做,直接腌制一下,空气炸锅炸了,简单快捷,健康又美味,一杯茶,一盘水果,两块点心,OK!下午茶的时间。
主料
驴肉300克洋葱半个
辅料
辣椒面适量孜然粉适量胡椒粉适量
椒盐粉适量适量山茶油适量
毛葱适量大蒜适量适量
酱油适量

炸驴肉的做法,共12个步骤

炸驴肉的做法图解1

1/12. 驴肉用水浸泡2小时以上,跑出血水

炸驴肉的做法图解2

2/12. 葱姜蒜切条

炸驴肉的做法图解3

3/12. 加入孜然粉、胡椒粉、椒盐粉、辣椒粉、盐

炸驴肉的做法图解4

4/12. 加入海鲜酱油和山茶油拌匀

炸驴肉的做法图解5

5/12. 泡好的驴肉洗净,剔除筋膜切片

炸驴肉的做法图解6

6/12. 拍松

炸驴肉的做法图解7

7/12. 放入调料汁中腌制半小时以上

炸驴肉的做法图解8

8/12. 洋葱切片

炸驴肉的做法图解9

9/12. 铺在炉盘上

炸驴肉的做法图解10

10/12. 码入驴肉

炸驴肉的做法图解11

11/12. 空气炸锅200度预热5分钟,炸制10-15分钟,中间翻动2次

炸驴肉的做法图解12

12/12. ,出炉,装盘,放上洋葱圈。

小窍门

1、第一次做驴肉,看上去肉质有点粗,不过炸出来口感蛮好的,味道亦是相当好。
2、腌制驴肉的调料随个人喜好添加。
3、炸制温度和时间取决于驴肉片的大小厚薄。
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营养信息

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  • 炸驴肉热量383 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物9.74 克
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