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清炖土鸡汤

清炖土鸡汤

salila212

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迄今为止第一次剁鸡,锤子剪刀斧刀齐上阵,终于把一只鸡给搞定。平时看着鸡摊店老板娘剁鸡那个利落,还以为没有什么难度,真正上手才发现这活不但需要臂力还需要窍门。一刀下去没有斩断再一刀,又错位了,再一刀,鸡骨头渣渣掉一地。。。汗。。。今天的做法是用最简单的清炖,保留了鸡的原汁原味,汤头鲜香味美,非常好喝。
主料
土鸡一只大葱3段生姜1小块
草果一个香菜2根
辅料
适量

清炖土鸡汤的做法,共7个步骤

清炖土鸡汤的做法图解1

1/7. 土鸡洗净。

清炖土鸡汤的做法图解2

2/7. 剁成块后焯水。

清炖土鸡汤的做法图解3

3/7. 锅里不放油,直接将焯水的鸡块放入锅内翻炒。水分炒干后放大葱段,生姜块,草果和白酒翻炒。

清炖土鸡汤的做法图解4

4/7. 加入适量的清水,烧开。

清炖土鸡汤的做法图解5

5/7. 鸡肉和汤倒入汤煲中。

清炖土鸡汤的做法图解6

6/7. 大火烧开,转小火一个小时。最后十五分钟放盐。

清炖土鸡汤的做法图解7

7/7. 出锅前放香菜段。

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营养信息

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  • 清炖土鸡汤热量1056 千卡
  • 脂肪5.64 克
  • 蛋白质29.02 克
  • 碳水化合物35.28 克
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