| 主料 | ||
| 绿豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 冰糖适量 | |
自制绿豆冰糕的做法，共6个步骤
1/6. 绿豆。
2/6. 绿豆放入高压锅。
3/6. 绿豆开花后料理机打成泥状。
4/6. .....
5/6. 然后入锅加牛奶，冰糖小火文煮即可。
6/6. 装入模具里，冷冻。
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| 绿豆适量 | ||
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| 牛奶适量 | 冰糖适量 | |
1/6. 绿豆。
2/6. 绿豆放入高压锅。
3/6. 绿豆开花后料理机打成泥状。
4/6. .....
5/6. 然后入锅加牛奶，冰糖小火文煮即可。
6/6. 装入模具里，冷冻。
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于看电影329分钟消耗的热量...
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