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拌蕨菜

拌蕨菜

XW香水百合

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主料
蕨菜适量胡萝卜适量
辅料
黄瓜适量大蒜适量适量
辣椒适量适量生抽适量
适量白糖适量

拌蕨菜的做法,共6个步骤

拌蕨菜的做法图解1

1/6. 蕨菜摘去老梗,洗净。

拌蕨菜的做法图解2

2/6. 蕨菜切成三段,放入开水锅中焯水,捞出。

拌蕨菜的做法图解3

3/6. 蕨菜控水,黄瓜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝待用。

拌蕨菜的做法图解4

4/6. 将干辣椒切段放碗中,加入盐,醋,白糖,生抽,姜末,蒜茸。

拌蕨菜的做法图解5

5/6. 锅加热放油,倒入调味汁,炸出香味关火。

拌蕨菜的做法图解6

6/6. 将炸香的味汁浇在蕨菜上,拌匀即可。

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营养信息

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  • 拌蕨菜热量95 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质3.029999 克
  • 碳水化合物12.99 克
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