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灰枣黄豆炖猪脚

灰枣黄豆炖猪脚

咱家粮仓60

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主料
猪脚500克黄豆30克灰枣10个
姜片10克
辅料
5克

灰枣黄豆炖猪脚的做法,共6个步骤

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解1

1/6. 炮儿哥有说老规矩:全家福先来一张。

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解2

2/6. 把黄豆,姜片,灰枣先泡上。嗯半个小时吧!

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解3

3/6. 炮儿哥有说:猪脚先焯水。1呢可以去除血水,污物。2.呢定型。时间大概是10分钟吧。捞出来晾干备用。

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解4

4/6. 大火炖猪脚,几分钟后锅就开了?。把我们泡好的黄豆啊,姜片啊下锅。大火炖,再次开锅了就换小火。1.5-2小时吧。

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解5

5/6. 时间到了就把泡好的灰枣下锅。【炮儿哥有说】为什么一定是灰枣。1.这新疆若羌灰枣是树上自然风干的枣子,不落地的,不用摊开晾晒的。2.甜度高,营养丰富。3.最关键的是它炖不烂!!!

灰枣黄豆炖猪脚的做法图解6

6/6. 半个小时后,加盐。欧拉

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营养信息

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  • 灰枣黄豆炖猪脚热量1408 千卡
  • 脂肪15.79 克
  • 蛋白质45.9 克
  • 碳水化合物68.3 克
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