| 主料 | ||
| 宽白薯粉适量 | 青菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 酱汁适量 | ||
拌宽粉的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材，青菜，我们这叫小白菜，也就是绿绿的青菜都可以，宽粉提前浸泡
2/3. 宽粉、青菜分别焯熟
3/3. 宽粉过凉开水防粘连，淋入自己喜欢的酱汁即可
小窍门
小伙伴可以根据自己的喜好调配酱汁
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| 主料 | ||
| 宽白薯粉适量 | 青菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 酱汁适量 | ||
1/3. 准备食材，青菜，我们这叫小白菜，也就是绿绿的青菜都可以，宽粉提前浸泡
2/3. 宽粉、青菜分别焯熟
3/3. 宽粉过凉开水防粘连，淋入自己喜欢的酱汁即可
吃宽粉100克，热量336千卡
相当于弹风琴134分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于保龄球运动5分钟消耗的热量...
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