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黄瓜拌海蜇头

黄瓜拌海蜇头

政妈妈

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家常菜――黄瓜拌海蜇头
主料
黄瓜2根海蜇头200克
辅料
蒜泥适量适量蚝油适量
味极鲜酱油适量鲍鱼汁适量

黄瓜拌海蜇头的做法,共7个步骤

黄瓜拌海蜇头的做法图解1

1/7. 海蜇头用清水泡2小时以上,洗净切条。

黄瓜拌海蜇头的做法图解2

2/7. 用热水烫一烫后取出,挤干水分。

黄瓜拌海蜇头的做法图解3

3/7. 黄瓜洗净切条。

黄瓜拌海蜇头的做法图解4

4/7. 加入蒜泥,蚝油。

黄瓜拌海蜇头的做法图解5

5/7. 加入醋。

黄瓜拌海蜇头的做法图解6

6/7. 加入味极鲜酱油。

黄瓜拌海蜇头的做法图解7

7/7. 加入鲍鱼汁拌匀即可。

小窍门

海蜇头和蚝油的咸度足够了,不要再加盐了。
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营养信息

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  • 黄瓜拌海蜇头热量179 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物14.7 克
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