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酸辣肚肺汤

酸辣肚肺汤

老方小雨06

老方小雨06

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肚肺汤是一道色香味俱全的汉族名肴。肚肺汤具有调理心肺、养血补虚、美肌润肤、补气润肺的功效,还能起到缓解疲劳有助睡眠的作用,是一道男女老幼都适宜的养生汤
就是因为猪肚难洗,所以我家已经好多年没有买过了,这次还是心血来潮买它,才做了这道,已有好多年没喝过的酸辣肚肺汤了。
按常理是加入熟猪油熬制成浓白汤汁,可我觉得猪油过于油腻,不利于健康,就改放了芥花油,另外又加入东北酸菜和野山椒,做成酸辣口的汤汁,这样即开胃,又好喝,还可去腥,我一口气主喝了一大碗呢~``
主料
猪肚半只东北酸菜500克猪肺1副
辅料
芥花油适量料酒少许枸杞少许
野山椒少许适量食盐少许
味精少许适量

酸辣肚肺汤的做法,共16个步骤

酸辣肚肺汤的做法图解1

1/16. 新鲜猪肚:有温水浸泡30分钟后,再依次用面粉、香醋、食盐和面粉,将猪肚正反两面,反复搓揉,去掉猪肚上面的污物

酸辣肚肺汤的做法图解2

2/16. 直至将正反两面,清洗得又白又光滑

酸辣肚肺汤的做法图解3

3/16. 新鲜猪肺,采用灌水处理的方法清洗

酸辣肚肺汤的做法图解4

4/16. 直至将猪肺清洗至发白状态,再沿着上面的血管刺开,剪小块,备用

酸辣肚肺汤的做法图解5

5/16. 猪肚与切小块的猪肺入冷水锅中,加盖大火,水开了关火泡5分钟,再清洗干净

酸辣肚肺汤的做法图解6

6/16. 将焯水后的猪肚、猪肺放入汤锅中,加入少许葱姜和清水,加盖大火

酸辣肚肺汤的做法图解7

7/16. 水开后,撇去浮沫,转小火继续炖煮

酸辣肚肺汤的做法图解8

8/16. 待锅中汤质转白后(大约20分钟),用筷子戳下猪肚,能戳动,就表明猪肚已炖烂了

酸辣肚肺汤的做法图解9

9/16. 捞出待凉

酸辣肚肺汤的做法图解10

10/16. 此时放入东北酸菜

酸辣肚肺汤的做法图解11

11/16. 加盖,转大火炖煮

酸辣肚肺汤的做法图解12

12/16. 此时来处理猪肚:将猪肚剖两半,再将其中一半斜切片

酸辣肚肺汤的做法图解13

13/16. 汤再次滚开后,加入一勺芥花油,搅均

酸辣肚肺汤的做法图解14

14/16. 放入刚切好的猪肚片

酸辣肚肺汤的做法图解15

15/16. 再放入少许野山椒

酸辣肚肺汤的做法图解16

16/16. 煮开后,撒少许味精,关火

小窍门

1、新鲜猪肚:有温水浸泡30分钟后,再依次用面粉、香醋、食盐和面粉,将猪肚正反两面,反复搓揉,去掉猪肚上面的污物
2、直至将猪肚正反两面,清洗得又白又光滑
3、新鲜猪肺,采用灌水处理的方法清洗、直至将猪肺清洗至发白状态,再沿着上面的血管刺开,再剪小块
4、可以根据自己喜欢,更换其它配料,做菜或炖汤
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营养信息

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  • 酸辣肚肺汤热量876 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质28.5 克
  • 碳水化合物3.2 克
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