大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜炒牛蹄筋

蒜炒牛蹄筋

开心果子365

开心果子365

11904人浏览
分享到:
收藏(931)
春暖花开,这个时候大蒜苗正是茁壮成长的时候,蒜在这个季节里扮演了举足轻重的角色,无论是生拌凉菜还是用蒜炒各种腊肉、蛋、面食、蔬菜等等食材,那个蒜香味道真是爽,又香又下饭,而且春天多吃一些蒜还可以有效预防一些肠内、口腔内疾病等,在我家的餐桌上,蒜永远有一席之地,没有蒜,吃什么都食之无味。我这道蒜炒牛蹄筋,盘子里很多辣椒估计会吓到很多不爱吃辣的朋友,不过,我可以悄悄地跟您说,其实辣椒在这道菜里只是个装饰,此道菜并不太辣,究其原因,请查看菜谱里烹饪时候辣椒的处理过程吧,你会找到答案的。来,让我们用美食留下春天的味道吧!
主料
蒜叶蒜白80克牛蹄筋150克
辅料
红干辣椒适量红彩椒半个花椒少许
生抽适量老抽少许料酒少许
姜丝少许适量平菇25克

蒜炒牛蹄筋的做法,共11个步骤

蒜炒牛蹄筋的做法图解1

1/11. 将煮熟的牛蹄筋切大块,块不要切的太小,因为牛蹄筋受热很容易化小,牛蹄筋有的地方卖的是熟的,可以直接切块烹炒

蒜炒牛蹄筋的做法图解2

2/11. 切好配菜,蒜切段

蒜炒牛蹄筋的做法图解3

3/11. 热锅温油,把姜丝、花椒、红辣椒在温热的油里面煸炒一下,油不要太热,太热会容易把辣椒等炸糊掉

蒜炒牛蹄筋的做法图解4

4/11. 辣椒、花椒、姜丝等在锅里乘还没有变焦,迅速捞出来,不要扔掉,最后要用它们来摆盘装饰用的,不喜欢辣辣的,可以把辣椒少放一些,也可以放进油锅就捞出来

蒜炒牛蹄筋的做法图解5

5/11. 锅里的辣油再烧热一些,然后倒进牛蹄筋爆炒,锅铲翻炒牛蹄筋要快一些,不然牛蹄筋胶质会粘锅和缩小的哦

蒜炒牛蹄筋的做法图解6

6/11. 牛蹄筋翻炒不要太长,翻炒几秒即可加入少许料酒、老抽、生抽继续翻炒几秒钟上色匀即可盛出来备用

蒜炒牛蹄筋的做法图解7

7/11. 另起热锅,把刚才炒牛蹄筋里多出来的油倒进锅里

蒜炒牛蹄筋的做法图解8

8/11. 倒进切块的平菇翻炒几秒后,再放进红彩椒翻炒三四秒

蒜炒牛蹄筋的做法图解9

9/11. 倒入炒好的牛蹄筋和蒜叶蒜白,加入几滴醋快速翻炒3秒钟,也可以不加醋

蒜炒牛蹄筋的做法图解10

10/11. 放入盐、鸡精翻匀入味即可出锅入盘

蒜炒牛蹄筋的做法图解11

11/11. 放上油炸过的红辣椒、花椒装饰菜色,尽情的食用吧!是不是很诱人?最后说一下这道菜炒要快速,不要时间太长了,蒜叶蒜白炒时间长老了就不太好吃和杀菌了,当然你要是喜欢吃老一点的可以例外

小窍门

1、这道菜炒要快速,不要时间太长了,蒜叶蒜白炒时间长老了就不太好吃和杀菌了,当然你要是喜欢吃老一点的可以例外
2、块不要切的太小,因为牛蹄筋受热很容易化小
3、煸炒姜丝、花椒、红辣椒时候,在温热的油里面煸炒一下,油不要太热,太热会容易把辣椒等炸糊掉
点赞(252)
分享到:
收藏(931)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11904人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜炒牛蹄筋热量227 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看