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冬笋鸡片

冬笋鸡片

清水淡竹

清水淡竹

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快手家常菜,简单而不失美味
主料
鸡脯肉200克冬笋50克胡萝卜50克
姜丝适量适量淀粉适量
辅料
植物油适量适量料酒适量
生抽适量蚝油适量

冬笋鸡片的做法,共8个步骤

冬笋鸡片的做法图解1

1/8. 鸡脯肉洗净,切片

冬笋鸡片的做法图解2

2/8. 撒入淀粉、生抽、料酒、蚝油拌匀,腌制10分钟

冬笋鸡片的做法图解3

3/8. 冬笋、胡萝卜洗净切片(冬笋事先汆下水去除涩味)

冬笋鸡片的做法图解4

4/8. 锅中放油烧热,下入姜丝煸香。

冬笋鸡片的做法图解5

5/8. 放入鸡片滑炒,待肉变色后捞出,盛盘。

冬笋鸡片的做法图解6

6/8. 锅中另放油,倒入笋片、胡萝卜片翻炒至熟

冬笋鸡片的做法图解7

7/8. 倒入过油后的鸡片,加适量盐、料酒调味

冬笋鸡片的做法图解8

8/8. 撒入葱花即可出锅。

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营养信息

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  • 冬笋鸡片热量200 千卡
  • 脂肪1.82 克
  • 蛋白质7.3 克
  • 碳水化合物115.65 克
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