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虾肉小混沌

虾肉小混沌

清水淡竹

清水淡竹

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用鲜虾和瘦肉一起剁成泥作馅,用薄面皮包馅,煮熟后皮薄馅嫩,味美汤鲜,还有透明感,属于快手家常餐,也适合给孩子做早餐或宵夜。
主料
鲜肉200克虾仁100克适量
适量淀粉适量
辅料
适量蚝油适量料酒适量
生抽适量

虾肉小混沌的做法,共10个步骤

虾肉小混沌的做法图解1

1/10. 准备食材,瘦肉洗净,虾去壳,挑去虾线。姜切末,葱切细,取姜末和一部分葱花用水泡成葱姜水。

虾肉小混沌的做法图解2

2/10. 肉和虾仁分别剁成泥状。

虾肉小混沌的做法图解3

3/10. 碗中加入肉末、虾泥、葱姜末、淀粉、盐、料酒、生抽、蚝油。

虾肉小混沌的做法图解4

4/10. 倒入葱姜水,用筷子往同一个方向搅拌均匀。

虾肉小混沌的做法图解5

5/10. 取一张混沌皮,放上少许馅

虾肉小混沌的做法图解6

6/10. 把面皮放在手心,用手指合拢稍捏紧即可

虾肉小混沌的做法图解7

7/10. 包好的混沌

虾肉小混沌的做法图解8

8/10. 锅中放水烧开,放入馄饨,用勺背轻推防止粘锅。

虾肉小混沌的做法图解9

9/10. 水再次烧开馄饨浮起来后点两次冷水,就熟了,锅中放入紫菜和葱花,加适量盐和生抽调味。

虾肉小混沌的做法图解10

10/10. 连汤一起盛入碗中,开吃,皮薄馅嫩,味美汤鲜。

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营养信息

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  • 虾肉小混沌热量220 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物104.2 克
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