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泡发海参

泡发海参

tiantiandreams

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主料
海参3个
辅料
纯净水3000毫升

泡发海参的做法,共8个步骤

泡发海参的做法图解1

1/8. 准备玻璃保鲜盒,还有纯净水

泡发海参的做法图解2

2/8. 海参冲干净就好,不要搓洗,刺会掉哦……

泡发海参的做法图解3

3/8. 浸泡24h-48h都行,我泡了24h

泡发海参的做法图解4

4/8. 24h之后就是这样子哒

泡发海参的做法图解5

5/8. 除了要去掉白色牙齿以外,没有什么脏东西,冲洗干净就好啦

泡发海参的做法图解6

6/8. 海参筋是最精华的部分,千万不要扔掉喔

泡发海参的做法图解7

7/8. 开锅之后再放入海参,我煮了50min,然后一定要等待自然冷却后再捞出来

泡发海参的做法图解8

8/8. 捞出来之后再泡48h,记得换水噢~看看泡发完的样子,个头很大,刺很挺^_^OK啦~ 田田出品,感谢大家围观mua~~~

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营养信息

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  • 泡发海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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