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泡发海参

泡发海参

cicy希

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主料
半干海参3只纯净水2.5L

泡发海参的做法,共5个步骤

泡发海参的做法图解1

1/5. 所有步骤中所用的器皿及锅具不能粘油星,将半干的海参洗干净。

泡发海参的做法图解2

2/5. 我用的纯净水,将海参煮沸后再煮4、50分钟,然后自然晾凉,用手把海参的沙嘴(就是一头有硬硬的东西)扣掉。

泡发海参的做法图解3

3/5. 煮熟的海参放入冷藏室,一定要足够大的水量,也是纯净水,并不是自来水不可以,但是纯净水更好。

泡发海参的做法图解4

4/5. 每隔12小时换一次水,在水里面加些冰块,泡发更好。

泡发海参的做法图解5

5/5. 每隔12小时换水,泡发2天就OK了。

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营养信息

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  • 泡发海参热量3 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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