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马兰头拌鸭肫

马兰头拌鸭肫

zhangaiwen

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春天的味道
主料
马兰头250克卤鸭肫2个
辅料
少许生抽少许麻油少许

马兰头拌鸭肫的做法,共4个步骤

马兰头拌鸭肫的做法图解1

1/4. 新鲜的马兰头.

马兰头拌鸭肫的做法图解2

2/4. 摘去根及老叶.清洗干净.水烧开放入马兰头焯水.捞出过凉.

马兰头拌鸭肫的做法图解3

3/4. 焯过水过凉的马兰头加盐.生抽.糖少许.卤制鸭肫2个.切片放入马兰头

马兰头拌鸭肫的做法图解4

4/4. 将马兰头.鸭肫拌匀.淋上麻油

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营养信息

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  • 马兰头拌鸭肫热量65 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.91 克
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