主料 | ||
鸡头米115克 | 青豆40克 | 虾仁150克 |
辅料 | ||
姜汁1小勺 | 色拉油适量 | 生粉少许 |
盐少许 | 料酒1小勺 |
1/10. 买了新鲜的鸡头米
2/10. 锅里煮开水后放入鸡头米
3/10. 放入青豆一起煮2-3分钟
4/10. 把鸡头米和青豆捞出沥干水分备用
5/10. 自家手剥的太湖河虾虾仁,加入料酒、盐、姜汁和一点生粉腌制一会,也可以把生粉换成蛋清
6/10. 锅里加入多点色拉油,把虾仁过油
7/10. 变色后马上捞出沥干油份
8/10. 锅里的油倒掉留下底油,先放入汆水的鸡头米和青豆翻炒
9/10. 再加入虾仁快速翻炒
10/10. 加点盐调味炒匀即可出锅