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圆素鸡煮夜开花

圆素鸡煮夜开花

花鱼儿04

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主料
夜开花200克圆素鸡195克
辅料
生抽适量白糖适量适量

圆素鸡煮夜开花的做法,共10个步骤

圆素鸡煮夜开花的做法图解1

1/10. 食材:夜开花、圆素鸡

圆素鸡煮夜开花的做法图解2

2/10. 将夜开花去皮清洗一下。

圆素鸡煮夜开花的做法图解3

3/10. 放在案板上切开,待用。

圆素鸡煮夜开花的做法图解4

4/10. 将圆素鸡放在案板上切开。

圆素鸡煮夜开花的做法图解5

5/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和圆素鸡翻炒翻炒。

圆素鸡煮夜开花的做法图解6

6/10. 接着,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。

圆素鸡煮夜开花的做法图解7

7/10. 然后,加适量的生抽。

圆素鸡煮夜开花的做法图解8

8/10. 加适量的白糖。

圆素鸡煮夜开花的做法图解9

9/10. 加适量的盐。

圆素鸡煮夜开花的做法图解10

10/10. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 圆素鸡煮夜开花热量28 千卡
  • 脂肪0.02 克
  • 蛋白质0.62 克
  • 碳水化合物3.39 克
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