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梅花豆包

梅花豆包

千门封竹

千门封竹

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主料
面粉600克紫薯30克
辅料
红豆沙200克酵母粉6克

梅花豆包的做法,共9个步骤

梅花豆包的做法图解1

1/9. 白面团:300克面粉+3克酵母粉+100克水。

梅花豆包的做法图解2

2/9. 紫面团:300克面粉+3克酵母粉+30克紫薯+100水。揉好的面团盖上盖,20℃饧发2小时至面团体积膨大两倍,内部呈蜂窝状为止。

梅花豆包的做法图解3

3/9. 发好的面团揉至表面光滑。

梅花豆包的做法图解4

4/9. 切成剂子后,擀成皮,皮不能太薄。

梅花豆包的做法图解5

5/9. 将两张面皮叠在一起。

梅花豆包的做法图解6

6/9. 面皮上放豆沙馅,豆沙馅可以提前用面粉搓成型,便于包制。

梅花豆包的做法图解7

7/9. 左手托住面皮,右手五指使面皮向中间合拢,最后捏紧。

梅花豆包的做法图解8

8/9. 也可以将面皮换一下位置。

梅花豆包的做法图解9

9/9. 包法一样。将做好的豆包盖上干净的毛巾再饧10分钟,放入装有冷水的蒸锅中,大火烧开后,转中火蒸10分钟即可。

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营养信息

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  • 梅花豆包热量2218 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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